Le 8ème Rugiss' Hand

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07 janvier 2012

Les violets en WARRIOR'S

390045_356424674374050_113121762037677_1713591_1944177960_n       L’équipe de handball de Sélestat a choisi une manière originale et musclée pour débuter sa préparation hivernale avant la reprise du championnat de France de D1 en février. Après avoir pu souffler une douzaine de jours au lendemain de leur victoire à Paris avant Noël, les Sélestadiens se sont retrouvés mercredi matin à l’aube pour se rendre en minibus à Lorient pour un stage « fighting spirit » chez Pegasus Leadership.

406269_356424771040707_113121762037677_1713593_405091877_nMercredi 4 janvier : Après une douzaine d’heures de route, ils sont immédiatement passés aux choses sérieuses avec un raid-pagaie de nuit sur des bateaux pneumatiques à travers la rade de Lorient sous de fortes rafales de vent, une bruine peu engageante et une visibilité proche du néant. Une heure d’efforts a été nécessaire pour boucler ces deux kilomètres en mer dans des conditions extrêmes

Arrivés à la base sous-marine, les quinze joueurs ont ensuite eu droit à un exercice en combinaison débutant par un saut d’une hauteur de 5 mètres dans une eau flirtant avec les  10 degrés C. Par groupe de cinq, ils sont passés d’un bassin de sous-marin à un autre nécessitant un crochet en pleine mer, le tout agrémenté de quelques exercices physiques.

Xavier Rechal en première ligneJeudi 5 janvier 8h: De retour à leur hôtel en embarcation rapide aux alentours de minuit, ils ont remis cela dès ce matin à 8h tapantes pour une journée complète d’exercices qui a débuté par une course d’orientation sous la pluie et les rafales, suivie d’une nouvelle baignade en mer mais rustique cette fois. C’est-à-dire sans combinaisons thermiques !

La fin de ce stage, destiné à renforcer l’esprit d’équipe, la solidarité et le dépassement de soi, est prévu pour vendredi midi. Certains joueurs en rêvent déjà.

Stage commando 1

les-handballeurs-de-selestat-durant-leur-stage-drVendredi 6 janvier: S’ils ont bouclé leur « opération commando » fourbus et crottés, c’est pourtant avec la satisfaction et la fierté d’avoir su se jouer de tous les obstacles, que les handballeurs de Sélestat ont quitté Lorient ce midi. La dernière matinée de leurs trois journées de stage « fighting spirit » chez Pegasus Leadership en Bretagne a presque tourné à la partie de rigolade après les rudes épreuves de la veille.

Pesic l'epreuve de la cordeUn parcours dans les dédales sombres et étroits d’un bunker servant habituellement d’exercices aux commandos de marine voisins, suivi d’un ultime franchissement d’une alvéole de sous-marin sur une corde tendue cinq mètres au-dessus de l’eau de mer, ont presque été une formalité, tant les quinze gaillards se sont habitués à se dépasser. Car la journée du jeudi a été bien plus éprouvante pour leurs corps et pour leurs nerfs. La « baignade » dans l’eau de mer à 10°C n’était qu’un prélude à une journée festive dont le point culminant a consisté à escalader un plan incliné d’une dizaine de mètres après un passage en rampant dans un étroit goulot de 80 centimètres sur une longueur de 30 mètres et dans une eau saumâtre. Un challenge de dingues qui nécessitait à la fois le dépassement de soi et une entraide indispensable pour se hisser vers la sortie. Ces trois journées, où l’état d’esprit du groupe, qui occupe la sixième place du championnat de France de D1 à la trêve, a encore été mis en évidence, constitueront une expérience inoubliable. Place désormais à la préparation habituelle sur le terrain de sport avec cinq matches de préparation en quatre semaines avant la reprise le 4 février face à Toulouse.

Stage commando 2

Courses dans la vasevl'epreuve de la canalisationv393470_357018880981296_113121762037677_1714891_527984887_n

moment de répisnPrêt au combat

Le stage commando vu par les violets

 

Posté par fredgo à 15:00 - 01) Actus et News - Commentaires [0] - Permalien [#]
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